⑴选择一双合适的跑鞋，能够在跑步过程中提供充足的支撑包裹和缓冲减震，防止受伤，日常走路也舒适。
⑵接下来给大家推荐款入门平价跑鞋，轻便透气，防滑减震，给你带来舒适脚感。
⑶斯凯奇 | 轻质跑鞋
⑷斯凯奇在国内线上旗舰店内少有专业跑鞋销售，但对于运动量不大的业余跑者来说，斯凯奇现下的跑鞋款式性能足够支持进行轻量锻炼，型号跑鞋轻便透气，定价实惠，值得推荐。
⑸一片式工程网布鞋面无缝鞋界，自然流畅，轻便透气，鞋带孔处的TPU片提供跑步所需的支撑和稳定性。Goga Run高回弹鞋垫的设计灵感来源瑜伽垫，轻质回弹性为双足提供柔软支撑，缓释运动压力，带来轻松体验。GEN缓震鞋底具有满足运动所需的柔韧性和弹性缓冲，着地反应灵敏。
⑹亚瑟士 | GEL-CONTEND 运动跑鞋
⑺亚瑟士作为日本品牌，对亚洲人的脚型有更深入的理解，主攻的日常慢跑鞋有着丰富的产品线，从基础款到顶级款都有对应系列。
⑻GEL-CONTEND 作为经久不衰的畅销产品，售价不到元，值得入手！鞋身采用大面积透气网眼网布材质，关键部位使用合成革加强支撑，兼顾透气与贴合。GEL缓震胶结合AMPLIFOAM科技，为穿着者提供了卓越的缓震性能和舒适灵活的脚感体验。
⑼斯凯奇 | 女子轻弹运动鞋
⑽诞生于年的斯凯奇虽然是个美国加州的年轻品牌，但跑鞋领域的实力不可小觑。
⑾这款型号为的跑鞋脚感轻量弹软，透气舒适，记忆鞋垫的回弹能帮助减轻冲击力，保护双脚，适合慢跑、健走等低强度运动。主要线上平台均有渠道可选购，平日也多有促销活动，元出头就可入手。
⑿阿迪达斯 | CLIMACOOL vent m跑鞋
⒀adidas作为全球第二大体育用品巨头，在多个运动装备市场内均占有一席之地。
⒁CLIMACOOL vent m的Climacool鞋身外层高透气性网眼充分交换鞋内外空气，带走热气与湿气，内衬网眼材质十分平滑，减少了脚与鞋之间的摩擦，也减少了因摩擦而产生的热量。线上购买渠道较多，配色除了黑白还有黑红、蓝绿等选择。
⒂耐克 | REVOLUTION 透气跑鞋
⒃在运动鞋市场中，耐克市占率常年排名第一，而跑鞋领域中，耐克也是毋庸置疑的领先者。
⒄Nike revolution 采用织物与合成材质相结合结构，塑就舒适透气的贴合效果，合成材质支撑着双脚不易扭动受伤，据盖得调查员分析认为，其鞋身同样具备轻质特点，迈步更轻松。耐穿的鞋底橡胶纹路，塑就出众的防滑效果。
⒅彪马 | 男子网面透气跑步鞋Carson
⒆年创立于德国的著名运动品牌，品牌下的综合训练鞋外观时尚前卫，是不少热爱运动消费者的心头好。
⒇CARSON MESH跑步鞋融入织物网眼鞋面，提升空气流通度，缔造舒适穿着感受。Softfoam鞋垫以记忆泡棉制成，舒适性和柔软度比起一般鞋垫更高，重复穿着后可逐渐形成专属个人的脚型轮廓，舒适度进一步得到提高。
⒈多威 | 征途马拉松训练鞋MR
⒉年成立于江苏，是我国首个田径运动鞋国家标准的起草单位。MR鞋身使用植绒材料和小网眼三明治网布，柔软舒适透气。部分区域覆盖TPU熔断材料，提升鞋面包裹性，使双鞋更跟脚。
⒊中底足弓搭载硬质碳板，抗扭转性得到加强，降低受伤几率，提高双脚稳定性。DWMOTE中底落地触感柔软，轻松缓震，橡胶大底布置在前掌和后跟两处高摩擦区域，耐磨止滑。后跟M反光材料，增加夜跑安全性。
⒋锐步 | Lite Plus .跑步健身鞋
⒌锐步锐步在上世纪曾是全球十大最佳品牌之一，后被Adidas收购，风光不如当年，但底子犹存。
⒍Lite Plus .设计之初就将其视为日常穿着也可的基础系列跑鞋，合成革与织物配合组成贴合双脚、支撑双脚的牢固鞋身，前掌与后跟鞋底面积的有意扩大加强了双脚的稳定性，橡胶材质大底在碰到潮湿路面时也能产生足够的止滑力，迈步安稳如常。
⒎李宁 | Eazgo男子跑鞋AREQ
⒏李宁的跑鞋凭借各项响亮的黑科技，亦吸引了许多人的眼球，不少鞋款频频见于专业跑者的推荐行列中。
⒐AREQ跑鞋采用李宁二代鞋底，双层双密度材料结构搭载LI-NINGCLOUD云科技，达到缓震和能量反馈双重效果。鞋带处加入了M反光设计，提高了夜跑的安全性。